부산 해운대구 반여동 정형외과, 척추, 관절, 통증, 재활의학과, 신경외과, 비수술치료, 도수치료, 물리치료

근본부터 진단하고 치료하는

척추클리닉

센텀하모니재활의학과의원에서는 통증만 보지 않고, 원인을 먼저 봅니다.

HERNIATED CERVICAL DISC

목디스크

목 뒤쪽이나 어깨, 팔, 두통으로 계속 고통 받고 계십니까?
조기 진단과 체계적인 치료 계획이 건강한 일상의 회복에 출발점이 됩니다.

근본부터 진단하는 목디스크 치료
센텀하모니재활의학과의원은 통증만 보지 않고, 원인을 먼저 봅니다.

CENTUM HARMONY REHABIL ITATION MEDICINE

목디스크란?

척추 디스크의 퇴행성변화로 인해 수핵의 수분이 소실되면 디스크가 딱딱하게
변하면서 탄력성이 떨어지게 됩니다. 이런 상태에서 스마트폰이나 컴퓨터 이용시
잘못된 자세, 목의 반복적인 움직임, 굴곡자세 등으로 딱딱한 디스크에 하중이 가게
되면 균열이 생기게 되고 수핵이 튀어나올 수 있습니다.

튀어나온 디스크 수핵은 주위 신경에 염증을 유발하게 되어 목, 어깨, 팔,
머리의 통증, 두통, 이상감각을 일으킬 수 있습니다. 또한 교통사고나 외상으로
인한 충격으로 발생하기도 합니다.

CENTUM HARMONY REHABILITATION MEDICINE

목디스크 주요 증상

symptom 01

팔 저림

어깨, 팔, 손가락 등에
저림증상이 나타납니다.
symptom 02

머리가 아픈 증상

지속적인 만성 두통이나
급성 두통이 생깁니다.
symptom 03

안 올라가는 어깨

큰 통증이 없는데도
어깨를 들어올리기 힘이 듭니다.
symptom 04

뒷 목 통증

목을 뒤로 젖히면 통증이
더 심해집니다.
symptom 05

손으로 하는게 어려움

젓가락질이나 글씨쓰기,
옷의 단추 등을 채우기 힘듭니다.

목디스크의 원인으로는 잘못된 생활습관이나
자세가 큰 원인입니다.

근본적인 문제 해결을 위하여 센텀하모니재활의학과에서는 최적의 치료를 시행합니다.

CENTUM HARMONY REHABILITATION MEDICINE

목디스크 생활 속 관리방법

01
스마트폰이나 모니터를 볼 때 목을 빼고 보거나 굴곡하면서 장시간 보는 습관은 버립니다.
02
일을 할 때에도 허리를 곧게 펴고 턱은 가슴 쪽으로 끌어 당기듯 바른 자세를 취합니다.
03
컴퓨터 모니터는 눈높이보다 10~15도 정도 아래를 유지합니다.
04
운전할 때에도 등받이를 110도 정도 젖혀 허리와 목이 바로 세워지도록 습관화 합니다.
05
틈틈히 간단한 스트레칭으로 긴장된 근육을 풀어줍니다.

CENTUM HARMONY REHABILITATION MEDICINE

목디스크 비수술 치료 방법

약물 치료

통증과 염증을 개선시키기 위해 소염진통제,
근육이완제 등의 약물을 투여할 수 있습니다.
물리치료

경직된 근육이나 염증이 있는 힘줄, 관절 부위에 열치료,
전기치료, 레이저치료, 이온삼투치료, 체외충격파치료
등을 시행해 통증을 완화시킬 수 있습니다.
주사 치료

염증이 있는 신경주위에 염증을 줄여주는 신경차단술이나
인대, 힘줄을 강화시켜주는 프롤로치료, DNA치료를
시행할 수 있습니다. 근육의 긴장을 풀어주고 예민한
신경을 안정시켜주는 신경치료주사도 허리통증에
도움이 됩니다.
재활도수치료

목의 전만에 도움이 되는 자세나 운동, 스트레칭에 대해
교육하고, 일상생활에서 목 디스크 증상을 일으킬 수 있는
자세(특히 스마트폰, 컴퓨터 작업), 생활환경을 수정하도록
합니다. 개인별로 맞춤화된 근막 이완 치료, 근육과 관절의
조화로운 움직임을 위한 재활치료를 시행합니다.